Friday, April 1, 2011

Kui juuksed on haiged


Juuksed murduvad, muutuvad karedaks - need on vigastatud juuste tunnused. Vigastatud juuksed vajavad erilist hooldust!
Vigastatud juuste põhjused:
* Sagedane värvimine, blondeerimine, keemiline lokkimine, sirgendamine
* Liiga sagedane juuste pesemine, fööni ja styling-toodete kasutamine
* Päikesekiirte mõju
Põhjusi võib otsida ka organismi seest
* Vitamiinide ja toitainete puudus, unetus
* Stress - nii füüsiline kui psühholoogiline
* Aneemia
* Raseduse ja imetamise ajal on organismis suur vitamiini- ja mineraalipuudus
Keemilise lokkimise või värvimisega kahjustatud juuksed vajavad erilist hooldust:
* Vältida juuste sagedast pesemist, kui selles ei ole erilist vajadust. Kui te juukseid iga päev pesete, hävib peanaha loomulik kaitsekiht. Lahendus: kasutada õrnatoimelist šampooni ja vitamiiniderikast konditsioneeri 2-3 korda nädalas.
* Mitte hõõruda juukseid liiga tugevalt, sest hõõrumine põhjustab juuste murdumist.


* Ärge kammige märgi juukseid. Kasutage hõredat kammi, ärge kiirustage kammimisel!
Püüdke fööni mitte kasutada, laske neil loomulikul teel ära kuivada.
Kui olete kaua aega päikese käes, muutuvad juuksed kuivamaks. Soovitatakse kasutada erilist konditsioneeri või kaitsespreid.
Vältida juuste sagedast blondeerimist!

Juukseid soovitatakse pesta sooja veega - kuum vesi lahustab loomulikke peanaha õlisid. Need õlid kindlustavad kaitset ja loomulikku läiget.

Juukseid soovitatakse kord kuus lühemaks lõigata


Ida naised niisutavad oma juukseid õliga juba iidsetest aegadest, tänapäeval kasutatakse õlisid ka kosmetoloogias. Eriti kasulik on toitaineterikas jojobaõli.


Tervislik eluviis: eriti kasulik on suure valgusisaldusega toit. Raseduse või haiguse ajal soovitatakse manustada vitamiine ja mineraale, aga ainult arsti jälgimisel.
Kõige lihtsam ja efektiivsem juuksehooldusvahend on juuksemask:
Mask muudab juukseid läikivaks ja siidiselt pehmeks, varustab toitainetega. Kasutada 2-3 korda nädalas, profülaktilistes eesmärkides 1 kord kuus.
Mida saab ise kodus valmistada?
* vahustada kaks muna, lisada 1 supilusika laimimahla ja 1 sl oliiviõli. Segada hoolikalt ära, kanda juustesse, jätta 20-30 minutiks. Seejärel kanda šampooni ja pesta maha. Selline segu on suurepärane kodus valmistatav konditsioneer.
* lisada 1 klaasi vette värsket sidrunimahla, loputada juukseid antud seguga. Jätta 15 minutiks, seejärel pesta veega hoolikalt maha.

Kulutage oma juuste hoolduseks natuke aega, hoolitsege nende eest, nad muutuvad tervemaks ja tugevamaks!

Juuksed kasvavad liiga aeglaselt?


Õige toitumine, vajalik kogus vitamiine ja mineraalaineid on tervete juuste üheks eeltingimuseks. Süües rohelisi ja kollaseid köögivilju, samuti soja, kaunviljalisi, Kreeka pähkleid, võib juuksekasvu tunduvalt kiirendada.

Juuksekasvule mõjuvad soodsalt ka juuksuri regulaarne külastamine (umbes kord 1,5 kuus), stressi vältimine ning piisavalt puhkust.

Ka vedelik avaldab juustele suurt mõju. Kuna juuksed koosnevad ka suurest hulgast veest, siis on väga tähtis, et organism saaks päevas 6-7 klaasi vett.

Väga kasulikud on ka õlid, mis toidavad juuksejuuri ja taastavad struktuuri. Näiteks takjajuureõli.
Tuntud juuksekasvu kiirendaja on ka rosmariin: sega võrdsetes kogustes vett ja rosmariini ning lisa šampoonile (proportsioonis 2:1).

Samuti aitab järgmine mask: sega oliiviõli, kookosõli ja kastoorõli võrdsetes kogustes. Soojenda saadud segu ning kanna juustele. Masseeri peanahka umbes 5 minutit, seejärel pese maha.

Milliseid vitamiine vajavad juuksed?


A-vitamiin on tähtis luu kasvuks ja nägemisteravuse hoidmiseks, samuti kõigi elufunktsioonide reguleerimiseks. Retinooli – A-vitamiini nimetatakse ka retinooliks – puudus põhjustab juuste väljalangemist ja läike kadumist. Saamaks piisavalt A-vitamiini, söö maksa, taluvõid, munakollaseid, vahukoort ning joo täispiima.

B2-vitamiin annab juustele terve väljanägemise ning kui teda ei ole piisavalt, muutuvad juured rasvaseks ja otsad kuivaks. Selle elemendi leiad piimatoodetes, munades, lihas ja maksas.

B3-vitamiin vastutab pigmentide sünteesimise eest juustes. Kui seda on vähe, hakkab juuksekasv aeglustuma ning juuksed lähevad enneaegselt halliks. Vältimaks sellist olukorda, olgu sinu igapäevamenüüs maapähklid, kala, loomaliha ja –maks.

B6-vitamiin ennetab kõõma ja sügeluse tekkimist ning naha kuivamist. Kõige rohkem B6-vitamiini annavad organismile pärm, täisteratooted, kana- ja sealiha, maks, neerud, munad, köögiviljad, soja, banaanid, pähklid, kartul ja kapsas.

B10-vitamiin sarnaneb oma toimelt B3-ga, kiirendades juuste kasvu ning säilitades loomulikku värvi. Selle leiad piimatoodetes, munakollastes, õllepärmis, riisis, kartulis, kalas ja pähklites.

E-vitamiin toidab juuri ning temast sõltub, kuidas juuksed TEGELIKULT välja näevad. Tema puudus kutsub esile juuste väljalangemise. E-vitamiini poolest on kõige rikkamad päevalilleõli, tomatid, lehtsalat, hernes, spinat, petersell ja kibuvitsamarjad.

F-vitamiin võitleb juuste väljalangemise ja kõõma vastu, samuti muudab teised vitamiinid efektiivsemaks. Linaseemne-, soja-, päevalille- ja arahhiseõli, Kreeka pähklid, mandlid ja päevalilleseemned varustavad su organismi F-vitamiiniga!

Kunstlik vitamiinide allikas
Mõnikord on organismi vitamiinivajadus nii suur, et vaatamata täisväärtuslikule toitumisele, tekib ikkagi puudus. Sellises olukorras on ainuke õige väljapääs tabletid.

* Enne vitamiinide või vitamiinikompleksi manustamist tuleks kindlasti konsulteerida arstiga. Ta aitab selgusele jõuda, mis vitamiine ja mis kogustes su organism vajab.

* Eelistada tuleks neid tablette, mida tuleb võtta 3 korda päevas – need on kõige tõhusamad .

* Avatud pakendis tablette tuleb säilitada kuivas ning jahedas kohas, pärast avamist säilivad need 12 kuud.

* Arstid ei soovita võtta vitamiine kogu aeg, vaid ravikuuridena talvel ja kevadel pikkusega 1-2 kuud, ravikuuride arv aastas ei tohiks ületada 2-3.

Juuste väljalangemine


Juuste väljalangemine (alopecia) võib olla koldeline, difuusne või totaalne. Iga juuksekarva elutsükkel läbib rütmiliselt kasvu- ja puhkefaase. Puhkefaasi lõpus langeb karv välja ning algab uus kasvufaas uue karva formeerumisega. Kasvufaasi ajal on karva ümbrise rakkude paljunemine väga aktiivne ning seetõttu on karvanääps eriti tundlik nii väliste kui seesmiste mõjutegurite suhtes. Kahjustav tegur võib põhjustada kasvurfaasi lõppemist ning viia karvanääpsu enneaegselt puhkefaasi.

Taoline hilist tüüpi juuksekadu ei teki enne 2-4 kuu möödumist kahjustavate tegurite toimimisest. Intensiivsema kahjustuse korral võib tekkida kiiret tüüpi juuste väljalangemine, kus juuksed eemalduvad peanahalt oma kasvufaasis. Sellisel juhul algab juuste väljalangemine juba mõni päev pärast kahjustava teguri toimet.

Juuste väljalangemist põhjustavad seisundid võib jagada nelja rühma:
1. Androgeene alopeetsia ehk pärilik juuksekadu
2. Difuusne alopeetsia ehk juuste hõrenemine
3. Armkoeline alopeetsia
4. Koldeline alopeetsia

Androgeenne alopeetsia meestel
See on geneetiliselt määratletud kiilaspäisus, mida ei peeta haiguseks. Androgeenne alopeetsia esinemis sagedus sõltub etnilistest ja pärilikest faktoritest.Selle tekkimisel on oluline geneetiline eelsoodumus ning androgeensed e meessuguhormoonid. Kliiniliselt algab juuste väljalangemine juustepiirilt oimukohtadel, progresseerudes lagipea piirkonda. Juusteta osad on sageli rasused, sest rasunäärmete funktsioon säilib. Protsess on pöördumatu, võib alata juba noorukieas (mis tavaliselt viib kiiresti täieliku kiilaspäisuseni), aga ka 40-50 eluaastates. Viimasel juhul kulgeb juuste väljalangemine aeglaselt ega haara kogu juustega kaetud peanahka.

Androgeene alopeetsia naistel
Naistel väljendub see nõrgemal kujul kui meestel ning moodustab kõikidest juuksekao juhtudest umbes 90%. Androogeense alopeetsiaga naine vajab endokrinoloogilisi uuringuid.
Kliiniliselt esineb tavaliselt difuusne ehk hajus juuste hõrenemine, mis tekib vanuses 20-40a.

Difuusne alopeetsia
Protsess on pöörduv, selle põhjuseks võivad olla erinevad tegurid: ägedad nakkushaigused, ravimid, hormonaalsed muutused (rasedus, sünnitus), raua defitsiit, stress. Paranemine lähtub vastava põhjuse ravist.

Armkoeline alopeetsia
Sügavat koekahjustust, mis paranemisel jätab armi, võivad põhjustada mitmesugused traumad ja põletused. Armistumist ja/või naha kõhetumist põhjustavad ka mitmesugused nahahaigused. Raviks on siin põhihaiguse ravi.

Koldeline alopeetsia
Ümarate juusteta kollete tekkimisega kulgev põletikuline haigus, mille põhjus on teadmata. Haigus esineb nii lastel kui täiskasvanutel. Põhjuslikku ravi ei ole, haigust peetakse isekulgevaks.
Juuste väljalangemise probleemidega peaks pöörduma nahahaiguste arsti poole, kes hindab seisundit ja määrab vastava ravi.
Tekkemehhanismid

Sageli on kiilaspäisuse tekkes oluline geneetiline tegur ehk pärilikkus.
Kui organismis esineb palju androgeene ehk meesuguhormoone ja juuksejuurtes selle hormooni retseptoreid, kujuneb välja mehetüüpi juuksetus. Juuste väljalangemine või olla seotud ka nahahaiguste või muude seisunditega, kus kahjustatud on peanahas paiknevad juuksejuured ja folliikulid.

Sagedasemad põhjused:
Mehetüüpi juuksetus
Pärilik kiilaspäisus
Hormonaalsed häired (hüpertüreoos)
Rasedus ja sünnitus
Emotsionaalne või füüsiline stress
Sobimatud šampoonid
Psoriaas
Seborroiline dermatiit
Liigne kogus A-vitamiini
Kemoterapeutikumid
Kiirituskahjustused
Seenhaigused

Haruldasemad põhjused:
Sarlakid
Pidev juuste näppimine
Trihhotillomaania
Põletus
Raske haigus
Palavik
Müksödeem
Ajuripatsi alatalitlus

Diagnoosimine ehk missugusi uuringud võidakse teha ja miks
Seenhaiguse või muu nahakahjustuse kahtluse korral võetakse külv või naha koetüki proov.
Pärast haigust või selle ravi kasvavad juuksed tavaliselt ise tagasi.


Kindlasti pöörduge arsti poole juhul, kui:
· esineb tugev juuste väljalangemine, mille põhjust ei teata;
· juuste väljalangemine esineb laiguti;
· juuste väljalangemine on väga kiire või esineb väga varases eas;
· juuste väljalangemisega kaasneb valu või sügelus vastavas piirkonnas.

Kasutatud kirjandus
Beers MH, Berow R. ed. The Merck Manual of Diagnosis and Therapy. USA 1999.
Hair loss. Adam.com 2000.

Miks disainerid armastavad pikki juukseid?


Sõltumata sellest, mida soosivad trendid juuksemaailmas, on pikad juuksed juhtinud soengumoodide edetabelit läbi kümnendite.
Ei ole raske ennustada, mis juhtub lähema kahe aasta jooksul juustemoes. Viie-kümneaastase intervalliga teevad come-backi mitmed pikkade juustega seonduvad märksõnad.

Visioon ja suunad

Kõrgklassi naisetüüp

Miks armastavad disainerid ja juhtivad moeloojad jätkuvalt pikki juukseid? Võtkem näiteks Ralph Laureni, kes läbi aegade kasutanud peene figuuri ja näojoontega aristokraatlikke naisetüüpe, keda võime ette kujutada elamas lossides ja mõisates ning kelle klassikalise soenguga juuksed ulatuvad õlgadest allapoole, kuni puusadeni välja. Mitte kunagi äärmusteni eksperimenteeriv ja pompöössusteni kalduv Lauren on osanud peene stiilitajuga sobitada minimalismi, suursugususe ja elegantsi. Laureni kaunil naisetüübil on pikad juuksed ning nagu moekunstnik ise ühes intervjuus väitnud on, püüab ta "edasi anda kõrgklassi peent elegantsi, mis laieneb igale viimaselegi detailile".

Koketne ja edev suurilmadaam

Kes armastab teatrit? Moemaailma "pahad poisid" Galliano ja Gaultier (ehkki viimane küll modellide valikus mõningate eranditega) ei vea oma audientsi kunagi alt - nad on parasjagu ettearvamatud ja lihtsakoelist pintsakut ja triiksärki - isegi elegantses viimistluses - ei tasu nende loomingust eriti otsida. Tähtsat rolli mängivad aga pikajuukselised modellid. Et teatraalne ja üdini glamuur-visuaalne on suuremahuline, on nende loomingus olnud juustel alati kaalukas osa. Galliano kasutab palju nn lisandeid, krunne, aksessuaare, shinjoone, lausa mitmekihilisi moodustisi, et esile tuua shikk koketne naisetüüp, keda absoluutselt ei huvita, mida arvab õukond tema elustiilist. Pealegi annab pikkadesse juustesse ju sättida erinevaid moodustisi, vidinaid, paelu ja linte, mis niigi silmatorkava naiselikkuse veelgi rohkem esile tõstavad. Eesti tippmoekunstnikest sulatab luksusliku koketsuse, glamuuri ja efektsed soengud Tiina Talumees, kelle eelmise aasta moeshow "Lifecircus" oli üks selle ehedatest näidetest.

Glamuurne hipi

Kui Cavalli valis Kate Mossi oma sügis-talvise kollektsiooni reklaaminäoks, oli see paljude arvates absoluutne naelapea pihta löömine. Cavalli moemaja valik Kate kasuks oli igati põhjendatud, sest esindas ju modell just seda naisetüüpi, keda Cavalli on läbi oma loomingu ikka jälle riietanud. Naine, kes teab mis on glamuur ja kes oskab hinnata kalleid rõivaid, kuid kes sealjuures ei järgi piinliku täpsusega etiketti, vaid on välja kujundanud oma stiili ning on veidi elegantselt ja glamuurselt isepäine. Kes teeb juustesse punased triibud ja läheb näiteks juhatuse koosolekule. Ag juuksed olgu pikad!

Üsna suureks hitiks sai ka Kate uus juukselõikus - veidi tuuline, sasine ja väga paljusid variatsioone lubav. Nimelt võid sa seda kanda nii kinniselt hobusesabas kui ka lahtiselt sasituna või siledana.

Cavalli ei vea meid ka nüüd alt - ka 2009 aasta kollektsioonis valitseb tema loomingut moto: "ja Jumal lõi naise", kes loomulikult on pikkade juustega võrgutav amatsoon.

Sihiteadlik glamuuritar

Kui tegemist on itaalia moeloojatega, võib ühes kindel olla - pikad juuksed on must. Iga itaalia daam teab, et ehkki trendid võivad soosida lühikesi juukseid, imetlevad nende mehed salajas siiski pikkade juustega kangelannasid.

Seda fakti arvesse võttes on Dolce&Gabbana loonud naisetüübi, kes esindab ühtviisi segu hippilikkusest ja kõrgklassist, kuid ometi veidi rafineeritumal kujul. Naine, kes arvestab kohta ja aega ning on oma välimuses kindel. Pikkade juustega loomulikult.

Klassikaline diiva

Yves Saint Laurent, kelle looming on küll mõnikord armu andnud ja poisipeadele, on üks nendest, kelle stiil on kindel ja aegumatu ning mille kollaazhi kuuluvad alati pikad (kergelt laines) juuksed. Veidi jahe ja aupaklikkustäratav või eneseteadlik ja traditsioonidega naisetüüp kannab õlgadeni või pikemaid juukseid, soenguid, milles ei ole kohta näiteks triipudele ja liigsele kirevapoolsele lisanditulvale, küll aga puhastele värvitoonile ja konkreetsele juuksepikkusele, millega saab moodustada soenguid või jätta juuksed valla. Stiil, mis on aegumatu ja mille juurde tullakse alati taas ja taas. Siin on peenel viimistlusel oma koht ja ebakorrapärasus ei ole märksõna, mis viitaks antud naisetüübi olemusele.

Pikkade juuste eelised moemaailmas

Innovatiivsus ja originaalsus

Kiiresti muutuvas moemaailmas on pikkade juuste eeliseks mitmekülgsus. Siin on väga suur osa juuksurite nutikusel, kuidas kogu kolletsiooni kontseptsiooni esile tuua. Kes mäletab Givenchy 2007. aasta sügis-talvist kollektsiooni, siis paljud moekriitikud väidavad, et kollektsioon oli tasemel, kuid meelde jäid hoopis soengud! Kollektsiooni juuksur Luigi Murenu oli moodustanud modellide pikkadest juustest ekstrapikad tukad, mis mõjusid kaugeltvaadatuna kui parukad ning lõid meeldejääva visuaalse efekti, seda enam, et ei kasutatud kunstlisandeid.
Trendivälised sähvatused, mis lisavad kogu kollektsioonile lisaväärtuse, mõjuvad siin uskumatult efektselt.

Muutused

Kahupead, krepid, suured lokid, sirged juuksed - iga disainer soovib oma kollektsiooni edasi anda oma naisetüüpi silmas pidades. Androgüünsed poiss-naised võivad küll mõnel puhul kanda lühikeste juustega parukat, ometi on pikad juuksed disainerite eelistus ka seetõttu, et võimaldab luua erineva variatsiooniga tulemusi. Nagu näitleja, saab ka modell kehastuda erineva ajastu tüpaazhiks, kus on reeglina pikkade juustega väga palju tegemist.

Pikad ja läikivad


Kohevad ja säravad juuksed räägivad naise edukusest ja heast elujärjest. Öeldakse, et juuste väljanägemine aitab kaasa karjäärile ja suhetele. Kas ja kui palju see tõele vastab, otsusta ise.

See, kuidas juuksed end sättida lasevad ning millises korras nad on, mõjutab naise enesehinnangut. Hingeteadlased on kindlaks teinud, et päevil, mil juuksed näivad sorus ja soeng hoiab tavapärasest jubedamalt, kipuvad naised kahtlema ka oma teovõimes ja suutlikkuses. Seepärast, kui järgmine kord tööle tulles hiljaks jääd, kuna soengu sättimine eeldatust kauem aega võttis, vasta ülemuse etteheidetele võidukalt: tänu sellele suudan ma paremini tööd teha.

Kuidas näevad teatrilaval või kinolinal välja luuserid? Ikka sassis, katkutud ja kasimata. Ning oh millise mõnuga ajavad kõmufotograafid taga kuulsusi, kui nood on parajasti sorgus! Niisiis pole pikad lokid mitte lihtsalt uus ja kuum sõna ilumaailmas, vaid ka omamoodi läkitus ühiskonnale.


Soeng paljastab

Ameerika Ühendriikides tehtud uurimuses selgus, et…

o lühikeste juustega naisi peetakse jõuliseks ja iseseisvaks.

o poisipea toob esile mehelikud näojooned, näiteks väljaulatuva nina ja tugeva lõua.

o pikad paksud juuksed hajutavad mehelikelt joontelt tähelepanu ning rõhutavad silmi ja huuli.

o punapead peetakse liiderdajaks, brünetti agressiivseks, mustapäist näitsikut ohtlikuks, blondi järeleandlikuks.

o neil, kel seksikas soeng, jääb puudu intelligentsusest.

o kõige populaarsem juuksevärv on blond kõigi oma 500 varjundiga.

Teadlikult või mitte, kuid sellega, mis tooni sa oma juuksed värvid või mismoodi nad lõigata lased, edastad sa ümbritsevale maailmale sõnumi. Psühhiaatrid ütlevad, et soengu või juuksevärvi järsk uuendamine aitab muutustega kohaneda. See võib olla märk uuest algusest. Muutusi võetakse sageli ette suhte purunemisel. Õnneks on juuksed neid väheseid kehaosi, mille kaotus meile haiget ei tee.

Erksaks värvitakse pea sageli siis, kui on vaja sees pulbitsevat viha maandada (nt punkarid). Sõjaväes aetakse pead kiilaks seetõttu, et kõik võimalikult ühte nägu ja tegu oleksid - nii tekkivat parem meeskonnatunnetus. Kuid pea pöevad paljaks ka mõne idamaise usuvoolu järgijad. See samm sümboliseerib nende loobumist maistest hüvedest ja oma seksuaalsusest. Lahtipäästetud juuksed räägivad aga kandja avatusest.
Soeng võrgutab

Ilusad juuksed upitavad tuju ning muudavad naise ahvatlevamaks. Juba muistsete muinasjuttude ja legendide kangelannadel on kandadeni kiharad või pikad voogavad palmikud. Rääkimata kaasaegsetest muinasjutukangelastest, Hollywoodi staaridest, kelle seas on võrratu juuksepahmakaga Brigitte Bardot, Julia Roberts jpt.

Pikad juuksed on traditsiooniliselt tähendanud noorust ja viljakust, eristanud naisi meestest ning seetõttu omandanud seksuaalsuse varjundi. Kehakeele uurijad kinnitavad, et naised tõmbavad sõrmedega läbi juuste, kui viibivad meeldiva mehe läheduses. Mehed aga siluvad omi, kui seltskonda saabub kena naine.

Inglismaa meisterjuuksur Nicky Clark peab ääretult seksikaks küljele kammitud tukka, mis ühe silma peitu jätab ja naisele sellega salakavala ilme annab. Tukad kutsuvad ja võrgutavad, sest tõmbavad tähelepanu silmadele.

Soeng särab

Kui sul on tahtmine endalegi tervisest pakatavaid kiharaid saada, pole soengumeistrid nõuannetega kitsid. Niipaljuga tuleb siiski leppida, et talvel muutuvad tuhmimaks ka kõige paremini hooldatud ja toidetud juuksed.

o Maga kaheksa tundi, joo palju vett.

o Söö toitu, milles leidub rikkalikult oomega-3-rasvhappeid. Näiteks rasvaseid kalu nagu lõhet, heeringat, makrelli, sardiini. Need muudavad juuksed elastseks.

o Ära põlga tumerohelist köögivilja. Spinatis, brokolis ja peakapsas on rohkelt B-grupi vitamiine.

o Hauka küüslauku.

o Hoidu rasvasest ja praetud toidust.

o Hoolitse, et saaksid piisavalt kaltsiumi ja valku.

o Tee juustele aegajalt sügavniisutavat maski ning pese neid korra nädalas spetsiaalse puhastava shampooniga (detoxifying shampoo), mis uhub minema hooldusvahendite jäägid ja keskkonnasaasta.